• Sacharidy

    1. 11. 2018

    Společně s bílkovinami a tuky patří sacharidy k základním živinám a jsou pro naše tělo důležitým zdrojem energie. čtěte více

  • Zelí

    25. 10. 2018

    Zelí je mocná zelenina, pěstuje se již více než 4000 let. Staří Egypťané, Řekové ji používali jako léčivou rostlinu, která posilovala tělo i ducha. I my se chceme snažit svými příspěvky o totéž. čtěte více

  • Období dýní

    12. 10. 2018

    Do podzimní kuchyně neodmyslitelně patří dýně a tykev. Vyroste bez velké námahy nebo se dá koupit na trhu či v obchodě. čtěte více

  • Jablka, hrušky a ořechy

    31. 8. 2018

    S koncem léta přichází jedno z nejhojnějších období roku. U nás dozrává mnoho druhů ovoce i dalších plodin. Díky tomu, že ovoce nemusí cestovat před půl planety a dozrávat ve speciálních sklad… čtěte více

  • Což takhle dát si špenát

    21. 8. 2018

    Příznivé nutriční složením a snadná dostupnost jsou hlavními důvody, proč špenát do jídelníčku určitě zařadit. Špenát obsahuje významný podíl vody (až 90 %) a jen velmi málo sacharidů, tuků a … čtěte více

  • Období hub

    10. 8. 2018

    Každoročně s podzimem přichází i období hub. Někdo je jen rád sbírá, jiný si na nich také velice pochutná. Každopádně houby patří mezi specifickou skupinu potravin a jejich vůni, chuť či konzi… čtěte více