Kmínová polévka Do 45 min

Nutriční hodnoty

Energie 185 kcal / Bílkoviny 4,3 g / P (fosfor) 78,8 mg / K (draslík) 192,7 mg / Na (sodík) 417,2 mg

Jak na to?

Připravíme si jíšku z oleje, mouky a drceného kmínu. Do hotové jíšky přidáme zeleninu, nakrájené brambory a koření. Přilijeme vodu a vaříme zeleninu do měkka. Na závěr vmícháme rozšlehané vejce a pažitku.

Co budete potřebovat?

brambory 30 g
mražená zelenina 30 g
vejce 13 g (1/4ks)
hladká mouka 5 g
olej 10 g
kmín, pepř, špetka soli, petrželka

© 2015 Dieta při chronickém onemocnění ledvin