Sladké mámení i poklady zahrady

Vyzkoušejte den s pestrými variacemi od sladké vánočky po zdravý mrkvičkový salát či celerovou pomazánku.

Nutriční hodnoty za celý den:

Energie: 2346,6 kcal Bílkoviny: 52,8 g Fosfor: 659,8 mg Draslík: 1624,8 mg Sodík: 1286,6 mg

Snídaně

Vánočka s máslem, čaj či káva

100 g vánočka
20 g kvalitní rostlinný tuk či máslo 

čaj či káva (max. 50 ml mléka do kávy)
10g cukr

Energie: 555,1 kcal
Bílkoviny: 7,2 g
Fosfor: 110 mg
Draslík: 159 mg
Sodík: 30 mg
Přesnídávka

Pečivo s máslem a pomeranč

150 g pomeranč
40 g nízkobílkovinné pečivo
10 g kvalitní rostlinný tuk či máslo

Energie: 218,9 kcal
Bílkoviny: 1,6 g
Fosfor: 38 mg
Draslík: 321 mg
Sodík: 5 mg
Oběd

Zapečené těstoviny se šunkou  a mrkvový salát s ananasem
Zapečené těstoviny se šunkou 

100g mrkev
50g ananas kompot

Energie: 655,8 kcal
Bílkoviny: 20,8 g
Fosfor: 195 mg
Draslík: 502,8 mg
Sodík: 571,5 mg
Svačina

Pečivo s máslem a s medem

50 g nízkobílkovinné pečivo
10 g kvalitní rostlinný tuk či máslo
20 g med

Energie: 269,3 kcal
Bílkoviny: 0,3 g
Fosfor: 2 mg
Draslík: 38 mg
Sodík: 1 mg
Večeře

Chlebíčky s celerovou pomazánkou
100 g veka
Celerová pomazánka
50 g rajče

Energie: 647,5 kcal
Bílkoviny: 22,9 g
Fosfor: 314,8 mg
Draslík: 604 mg
Sodík: 679,1 mg

© 2015 Dieta při chronickém onemocnění ledvin