Grapefruitový šalát s pomarančom Do 30 min

Nutričné hodnoty

Energia 76,8 kcal / Bielkoviny 1,5 g / P (fosfor) 22 mg / K (draslík) 197,2 mg / Na (sodík) 81 mg

Ako na to?

Grapefruity a pomaranče olúpeme a odstránime z nich vnútorné tuhé šupky, prípadne kôstky. Ovocnú dužinu nakrájame na kúsky, pokvapkáme citrónovou šťavou, mierne osolíme a prelejeme smotanou.

Čo budete potrebovať?

grapefruit 50 g
pomaranč 50 g
citrónová šťava
25ml zakyslá smotana
soľ

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek