Hovädzie v mrkve Nad 60 min

Nutričné hodnoty

Energia 269,8 kcal / Bielkoviny 12,6 g / P (fosfor) 131,5 mg / K (draslík) 456 mg / Na (sodík) 112,9 mg

Ako na to?

Očistené mäso nakrájame na kocky, opečieme na oleji. Pridáme očistenú a nakrájanú mrkvu, podlejeme vodou a dusíme domäkka. Zaprášime múkou a riadne prevaríme.

Čo budete potrebovať?

chudé hovädzie mäso 50 g
kvalitný rastlinný olej 15 g
mrkva 100 g
hladká múka 15 g

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek