Hruška plnená ricottou Do 15 min

Nutričné hodnoty

Energia 186,2 kcal / Bielkoviny 5,6 g / P (fosfor) 112,7 mg / K (draslík) 293,1 mg / Na (sodík) 33,7 mg

Ako na to?

Najprv si pripravíme syrový krém. Zmiešame ricottu s čiernym korením, citrónovou šťavou a nastrúhanými orechmi. Hrušku rozpolíme a zbavíme jadier. Naplníme krémom. Podávame k NB chlebu potrenému tukom a zdobenému pažítkou.

Čo budete potrebovať?

hruška 160 g
ricotta 30 g
vlašský orech 10 g
citrónová šťava
čierne korenie
pažitka

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek