Omeleta so zeleným hráškom Do 30 min

Nutričné hodnoty

Energia 108,7 kcal / Bielkoviny 3,2 g / P (fosfor) 59,8 mg / K (draslík) 61,9 mg / Na (sodík) 29,7 mg

Ako na to?

Vajíčka rozšľaháme s trochou vody alebo zeleninového vývaru, pridáme hrášok a dáme variť do naparovacieho hrnca (môže byť priklopená panvička). Hotovú omeletu prelejeme rozpusteným maslom.

Čo budete potrebovať?

vajce 20 g
maslo 10 g
zelený hrášok (čerstvý) 10 g

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek