Kura na šampiónoch Do 60 min

Nutričné hodnoty

Energia 298,3 kcal / Bielkoviny 25,5 g / P (fosfor) 268,4 mg / K (draslík) 724 mg / Na (sodík) 91,9 mg

Ako na to?

Porciu mäsa okoreníme, osolíme a opečieme na cibuľovom základe. Mäso podlejeme vývarom a dusíme do polomäkka. Potom pridáme očistené a nakrájané šampiňóny a dusíme. Hotovú omáčku zahustíme zálievkou zo Solamylu.

Čo budete potrebovať?

kuracie mäso 70 g
rastlinný tuk 20 g
cibuľa 30 g
šampiňóny 90 g
solamyl (+ voda) 5 g
čierne korenie, rasca

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek