Rascová polievka Do 60 min

Nutričné hodnoty

Energia 185 kcal / Bielkoviny 4,3 g / P (fosfor) 78,8 mg / K (draslík) 192,7 mg / Na (sodík) 417,2 mg

Ako na to?

Pripravíme si zápražku z oleja, múky a drvenej rasce. Do hotovej zápražky pridáme zeleninu, nakrájané zemiaky a korenia. Prilejeme vodu a varíme zeleninu do mäkka. Na záver vmiešame rozšľahané vajcia a pažítku.

Čo budete potrebovať?

olej 10 g
hladká múka 5 g
zemiaky 30 g
mrazená zelenina 30 g
vajce 13 g (1/4ks)
rasca, čierne korenie, štipka soli, petržlenová vňať

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek