Zapečené cestoviny so šunkou Do 60 min

Nutričné hodnoty

Energia 576,8 kcal / Bielkoviny 19,6 g / P (fosfor) 156,8 mg / K (draslík) 176,9 mg / Na (sodík) 491 mg

Ako na to?

Cestoviny uvaríme. Na oleji opražíme cibuľu, pridáme zeleninu, na kocky pokrájanú šunku. Zmes zmiešame s cestovinami, zalejeme rozšľahaným vajíčkom a pečieme v rúre.

Čo budete potrebovať?

80g těstoviny nevaječné
kvalitný rastlinný olej 15 g
cibuľa 10 g
mrazená zelenina 50 g
vajce 20 g
šunka s vyšším podielom mäsa 30 g

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek