Závitky z lososa Do 60 min

Nutričné hodnoty

Energia 293,2 kcal / Bielkoviny 22,1 g / P (fosfor) 281 mg / K (draslík) 730 mg / Na (sodík) 76 mg

Ako na to?

Špenátový pretlak rozmrazíme a vytlačíme vodu. Potom zahustíme Solamylom a dochutíme korením, soľou. Plátok lososa potrieme špenátom a zabalíme do roličky. Rolky zopneme ihlou a opečieme na rozohriatom oleji a pečieme do mäkka.

Čo budete potrebovať?

2 tenké plátky lososa (jeden kolem 50 g) 100 g
mrazený špenát 100 g
Solamyl (+ voda) 5 g
olej 10 g
soľ, čierne korenie

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek