Poradna

Zvýšený přísun kreatinu vede ke zvýšení hladiny kreatininu v krvi (přesněji v séru). Pokud chodíte do posilovny a konzumujete více bílkovin, zvyšuje se množství svalové hmoty a tím hladina kreatininu. To, že se snižuje hodnota glomerulární filtrace podle vzorců MDRD a CKD-EPI, není překvapivé, protože se jedná o výpočet z hladiny sérového kreatininu. 

Z praktického hlediska - pokud jste měl dosud ledviny v pořádku, nejde o projev poškození ledvin. Znamená to, že ledviny jsou nuceny více filtrovat (pracovat). Pokud však víte o nějakém problému se svými ledvinami, může jít už o projev jejich poškození. V každém případě: dlouhodobě zvýšený příjem bílkovin ledvinám neprospívá. Je třeba, abyste o tomto věděl, a pokud budete v bodybuildingu pokračovat, podstupoval pravidelná vyšetření krve (zatím stačí 1x za rok). Bude-li docházet k vzestupu ledvinných ukazatelů (kreatininu), není další zvýšený přívod bílkovin již vůbec vhodný. Nezapomínejte na dostatečný přísun tekutin a snažte se vyvarovat látkám, které poškozují ledviny (hlavně léky na bolesti typu ibuprofenu).