Poradna
Nizkobielkovinova dieta
Dotaz od: AndreaDobrý večer chcem sa opytat či pri nizkobielkovinovej diete zaratavam aj zeleninu ?alebo len co sa tyka mesa,vajec atd ....
Započítává se veškerý příjem potravy, ale zelenina obsahuje obecně poměrně málo bílkovin. Nicméně některé druhy zeleniny (rostlin) jsou na bílkoviny bohaté, proto je s nimi třeba v tomto ohledu počítat: špenát, brokolice, fazole, čočka, hlávkový salát, sója, řeřicha. Naopak třeba okurky, rajčata, listový salát a další obsahují bílkovin málo.