Nalaďte se
Rady a tipy

Silvestr

Silvestrovská noc se vždycky považovala za mocnou a tajemnou. Ještě dnes si všichni přejeme do nového roku především hodně zdraví, štěstí, lásky, spokojenosti.Lidé se v […]

Novoroční zvyky aneb příprava na šťastný nový rok!

S koncem roku lidé často uplynulý rok hodnotí a ještě častěji si stanovují předsevzetí pro rok nadcházející. Co ale může být dobré pro jednoho, nemusí platit […]

Valentýnské překvapení

Určitě si říkáte, že máte spoustu starostí a ještě máte myslet na takové věci, jako je svátek zamilovaných. Pravdou ale je, že polibek, malý dárek, […]

Dostatek energie u chronického onemocnění ledvin a optimální tělesná hmotnost

Zajištění dostatečného množství energie je při dodržování nízkobílkovinné diety velmi důležité. Nedostatečný příjem energie totiž vede k rozkladu bílkovin, což má za následek hubnutí a pocit […]

Tuky a chronické onemocnění ledvin

Tuky mají ve výživě své nezastupitelné místo. Jsou ze všech živin nejenergetičtější – obsahují zhruba dvojnásobnou energetickou hodnotu než bílkoviny. Jejich konzumace je důležitá, jelikož […]

Draslík – přítel nebo nepřítel?

Draslík je jedním z nejdůležitějších prvků lidského těla, který se nachází především uvnitř buněk. Společně se sodíkem se podílí na vzniku nepatrných rozdílů v elektrickém napětí mezi […]

Rýže, kuskus, bulgur, pohanka

Rýže, kuskus, bulgur a pohanka mohou být potraviny, které již ve vašem jídelníčku mají své místo, anebo jsou možná pro vás cizí a rádi byste […]

Ostružiny, maliny, borůvky

jsou zdravé, chutné a určitě je v jídelníčku musíme mít. Milujeme je pro nádhernou barvu, vůni, no a jsou prostě božské. První košíček s těmito […]