Kuře na žampiónech Do 60 min

Nutriční hodnoty

Energie 298,3 kcal / Bílkoviny 25,5 g / P (fosfor) 268,4 mg / K (draslík) 724 mg / Na (sodík) 91,9 mg

Jak na to?

Maso opepříme, osolíme a opečeme na cibulovém základu. Podlijeme vývarem a dusíme do poloměkka. Pak přidáme očištěné a nakrájené žampióny a dusíme. Hotovou omáčku zahustíme směsí ze solamylu.

Co budete potřebovat?

kuřecí maso 70 g
žampióny 90 g
cibule 30 g
rostlinný tuk 20 g
solamyl (+ voda) 5 g
vývar
pepř, kmín

© 2015 Dieta při chronickém onemocnění ledvin