Pečený losos se špenátom Do 40 min

Nutričné hodnoty

Energia 447 kcal / Bielkoviny 16 g / P (fosfor) 214 mg / K (draslík) 624 mg / Na (sodík) 846 mg

Ako na to?

Špenát rozmrazíme, vytlačíme z neho vodu a dochutíme čiernym korením a soľou. Na plátok lososa poukladáme špenát, dochutíme cesnakom a citrónom a zabalíme do alobalu. Pečieme 15 minút na 200 stupňov.

Čo budete potrebovať?

Surovina Množství
lososa 70g
mrazeného špenátu 100 g
olivového oleja 3 lyžice
soľ, čierne korenie, cesnak, citrón

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek