Zemiaková kaša so smotanou Do 30 min
Nutričné hodnoty
Energia 226,9 kcal / Bielkoviny 3,7 g / P (fosfor) 105,9 mg / K (draslík) 653,8 mg / Na (sodík) 493,8 mg
Ako na to?
Zemiaky ošúpeme, umyjeme a pokrájame. Zalejeme vodou a varíme do mäkka. Scedíme z nich vodu a pretlačíme. Do roztlačených zemiakov pridáme maslo a teplú smotanu. Všetko vymiešame do kaše a na tanieri ozdobíme petržlenovou vňaťou.