Špenátová polievka s parmezánom Do 30 min
Nutričné hodnoty
Energia 250 kcal / Bielkoviny 8 g / P (fosfor) 201 mg / K (draslík) 225 mg / Na (sodík) 949 mg
Ako na to?
Z masla a múky pripravíme svetlú zápražku, zalejeme studenou vodou, premiešame, osolíme a povaríme. Na masle podusíme špenát, roztlačíme strúčik cesnaku, pridáme zápražku a krátko povaríme. Polievku ozdobíme nastrúhaným parmezánom.