Teplý zemiakový šalát Do 15 min

Nutričné hodnoty

Energia 316 kcal / Bielkoviny 4,9 g / P (fosfor) 148 mg / K (draslík) 887 mg / Na (sodík) 374 mg

Ako na to?

Zemiaky pred varením ošúpme, pokrájame na menšie kúsky a necháme ich namočené aspoň 2 hodiny vylúhovať. Potom z nich vodu zlejeme a v novej vode ich uvaríme domäkka. Ešte horúce ich opatrne nakrájame na drobnejšie kocky, rovnako ako cibuľu a nakladané uhorky. Všetko zmiešame a zalejeme marinádou zo zvyšných ingrediencií. Ozdobíme jemne sekanou čerstvou pažítkou.

Čo budete potrebovať?

Surovina Množství
varených zemiakov 200 g
sterilizovaných uhoriek 25 g
uhorkový nálev
horčice 10 g
oleja 10 g
štipka mletého čierneho korenia
cukru 5 g
pažítka

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek