Tvarohové pomazánky Do 10 min
Nutriční hodnoty
Energie 59 kcal / Bílkoviny 3 g / P (fosfor) 51 mg / K (draslík) 40 mg / Na (sodík) 15 mg
Jak na to?
Tvaroh rozšleháme s kysanou smetanou do pěny a zdobíme kanapky. Se smetanou opatrně, aby tvaroh nebyl moc řídký, vodnatý. Tip: Než začnete kanapky zdobit pomazánkou, potřete je máslem, jinak by se do pečiva vsákla tekutina z tvarohu.